Информационные разделы Справочник Районы города
Анонсы Объявления

Городское спортуправление разработало для рязанцев комплекс физических упражнений для выполнения во время перерывов на работе

Городское спортуправление разработало для рязанцев комплекс физических упражнений для выполнения во время перерывов на работе

Управление по физической культуре и массовому спорту администрации города Рязани подготовило видеоролик с комплексом физических упражнений, которые можно выполнять во время перерывов в течение рабочего дня для снятия усталости и напряжения.

Первые попытки проведения производственной гимнастики в нашей стране относятся к началу 1930-х годов. В 1956 году было издано постановление об организации «пятиминуток» на предприятиях и в учреждениях. Профсоюзы занимались подготовкой специальных инструкторов для их проведения. Пик популярности производственной гимнастики пришелся на конец 60-х годов. В 70-80-х годов во время перерывов многие стали играть в настольный теннис. К 90-м годам эта практика была постепенно забыта.

В управлении по физической культуре и массовому спорту администрации Рязани было принято решение возродить эту традицию, для чего был создан 6-минутный видеоролик, состоящий из простых физических упражнений. Как отмечают в городском спортуправлении, зарядку необходимо выполнять каждые три часа (примерно в 12.00 и 15.00). Это будет способствовать повышению работоспособности, укреплению здоровья и предупреждению утомления.

Видеоролик размещен на официальном сайте администрации и может быть использован как инструкция руководителями и сотрудниками предприятий, организаций и учреждений Рязани.


30 мая 2016